学习冥想是一段修心养性的心灵之旅,需要循序渐进、持之以恒。本书由冥想大师戴维·方坦纳精心规划,为读者提供一份易学易懂、效果显著的冥想计划……     通过渐渐深入的采访,我才知道禅与生活是如此绵密相关,它给我最大的启迪是禅的核心智慧:“临界点”……     禅是一种生命的智能、生活的指南、心灵生活的艺术。透过禅的训练,心的效能就会提升……
    行云流水般、简单易懂的言语,告诉我们一些可以轻松运用于日常生活中的禅的道理和方法,使我们有机会与心灵深处真实的自我进行对话……     本书不是让每个人去参禅、修禅,而是以禅的智慧故事开阔你的心胸、思维,诠释贴近人们生活的现代爱情故事……
    疲于应对人际关系,难以掌控火爆情绪,投入200分的努力,却得不到60分的回报。忠于职场,却导致家庭危机,选择自由职业……     会心无所不在,无处不在。我们在父母温暖的怀抱、情人的深情之眼、苦难者虔诚的仰望中都可体验会心……

    韩国高僧法顶禅师的最新文集,共收录56篇富含生命哲理的散文,内容涉及禅门典故、书林史话以及……     “往内观察身心实相,安详面对生命起伏”内观是往内观察自己身心实相的一个方法,以智慧洞见一切烦恼的根源……     我们终其一生都要练习面对恐惧,练习放开所执著的一切。我们在面对日常生活的许多恐惧时就要如是练习——担心自己表现得是否够好……   “亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头……  

52堂静心课

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